Qual è il luogo in cui decidiamo cosa e come mangiare? Non la cucina, ma il supermercato. Una volta che un prodotto è stato acquistato infatti finirà quasi sicuramente nel nostro stomaco.

Fare la spesa in maniera consapevole è un atto di primaria importanza per poter seguire un’alimentazione sana ed equilibrata.

Per questo ho pensato al servizio “Al supermercato con il nutrizionista“, prassi già molto diffusa Negli Stati Uniti.

Il supermercato può essere un luogo molto complesso da esplorare: vi si trovano infatti migliaia di prodotti diversi e scegliere gli alimenti più indicati per la salute non è sempre cosa semplice. Ma per fortuna molto di  quello che c’è da sapere lo si trova in etichetta. Il problema è saperlo leggere!

Questo servizio vuole offire al consumatore la possibilità di imparare a fare una spesa consapevole.
Insieme ci recheremo nel vostro supermercato di fiducia ed impareremo a scegliere i prodotti migliori per la vostra salute. Impareremo a leggere le etichette nutrizionali, ovvero come guardare le indicazioni su contenuto calorico, carboidrati, grassi, proteine, sale etc., e quelle relative gli ingredienti, cercando di districarci tra il complesso mondo dei coloranti, dei conservanti, degli edulcoranti etc., per cercare di capire quali sarebbe meglio evitare e quali invece sono innoqui.

A volte basta molto poco per scegliere un prodotto buono al posto di un altro che sarebbe invece da evitare!

Fissa ora il tuo appuntamento per una spesa guidata!