Mangiare bene, vivere meglio


Dieta è una parola di derivazione greca e significa “modo di vivere“.

Seguire una dieta non significa seguire un ristretto regime alimentare che sia causa di privazioni e malcontenti, bensì intraprendere un comportamento alimentare corretto ed equilibrato, che può servire, a seconda del soggetto, a perdere peso (diminuzione della massa grassa), a modulare la composizione corporea (diminuzione della massa grassa ed incremento della massa magra), a risolvere fastidiosi problemi di intolleranze alimentari (gonfiori, appesantimenti ed altri disturbi), ad avere un’adeguata alimentazione per un particolare stato fisiologico, come la gravidanza, o patologico, come in caso di diabete o di celiachia o semplicemente ad avere un’alimentazione corretta ed equilibrata ogni giorno.

Il tutto finalizzato all’obiettivo primario, quello di stare bene, di ottenere una migliore qualità ed una maggiore aspettativa di vita, prevenendo tutta una serie di patologie legate all’alimentazione, ma anche, perchè no, di vedersi più belli e più in forma.

 

“Non è solo questione di smettere di mangiare ciò che ci fa male ma, soprattutto, di iniziare a mangiare ciò che ci fa bene, senza dimenticarsi dell’attività fisica, elemento di grande importanza per la perdita di peso e per il benessere dell’organismo”.

 

 

L’obiettivo è insegnare al paziente a mangiare bene, in modo da potersi poi “staccare” dalla figura del nutrizionista e riuscire a camminare con le proprie gambe.

Insieme intraprenderemo un percorso di alimentazione sana ed equilibrata, che vi insegni a mangiare in modo sano e corretto e dunque a:

– vivere meglio e prevenire le numerose patologie legate all’alimentazione
– perdere peso e mantenerlo nel tempo
– modulare la composizione corporea
– avere più energia ed evitare i fastidi legati all’alimentazione
– gestire le intolleranze alimentari

 

Il tutto attraverso la redazione di piani dietetici personalizzati secondo le vostre esigenze, tra cui:

– diete di alimentazione sana ed equilibrata
– diete dimagranti
– diete per la modulazione corporea
– diete per sportivi
– diete per intolleranze alimentari

– diete vegetariane e vegane
– diete per pazienti affetti da diabete, celiachia, sindrome metabolica, ovaio policistico, ipotiroidismo etc.
– diete per bambini ed adolescenti, donne in gravidanza ed allattamento, terza età.